Health Tips: ਬੀਤੇ ਦਿਨੀਂ ਕੇਰਲਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਨਲਾਈਨ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਮੌਤ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਆਨਲਾਈਨ ਮੰਗਵਾਉਣ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਆਨਲਾਈਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
image From Googleਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਕੇ ਫੂਡ ਖਾਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਆਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਕੇ ਫੂਡ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਿਰ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ
ਅਸਲ 'ਚ ਨਾਂ ਸਿਰਫ ਆਨਲਾਈਨ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੱਕ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਤੱਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ।ਕਈ ਵਾਰ ਫੰਗਸ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘਾਤਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਆਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੰਢਾਂ 'ਚ ਬੰਨ੍ਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
image From Googleਆਨਲਾਈਨ ਭੋਜਨ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਫੂਡ ਆਊਟਲੈਟ ਤੋਐਕਸਪਾਈਰੀ ਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਡੇਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖ ਲਓ ਕਿ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਜੇਕਰ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚਬਾਉਣ ਸਮੇਂ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਭੋਜਨ ਆਰਡਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਡੇ, ਮੀਟ-ਮੱਛੀ ਤੱਕ ਕਿਉਂਕਿ ਫੂਡ ਪਾਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
image From Googleਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਰਸੋਈ ਦੇ ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਫੂਡ ਆਉਟਲੈਟ ਅਕਸਰ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ, ਜਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੂਡ ਪੌਇਜ਼ਨਿੰਗ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੂਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
