ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
Rupinder Kaler
July 23rd 2021 04:29 PM --
Updated:
July 23rd 2021 04:32 PM
ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ । ਇਹ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ । ਸੇਬ ‘ਚ ਫਲੇਵੋਨਾਇਡਸ ਅਤੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਥਮਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।