PTC Punjabi- Live Gurbani | World's No.1 Punjabi Entertainment Channel

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਸਤਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹ

ਕਰੇਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖਾਣ ‘ਚ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ।

ਕਈ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਅਕਸਰ ਸੁਣਨ ‘ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ

ਲਸਣ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਲਸਣ ਦੀ ਬਦਬੂ ਜਿੰਨੀ ਸਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਣਕ

ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਾਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਹੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ । ਬਲਕਿ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ

ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ

ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅੰਬ ਖਾਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਬ ਤੋਂ ਬਣੀਆ

ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ

ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ । ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲੋਂ