ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ Today we will tell you some home remedies that will help you to increase the eyesight of your eyes. Dried fruits are considered to be very beneficial for staying healthy. Also, almonds, raisins, and figs are best for keeping eyes healthy. By Shaminder 16 Feb 2022 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਖ਼ੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦਰਦ ‘ਚ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ People often face the problem of joint pain due to old age. But sometimes this problem is also due to lack of essential nutrients in the diet. today we will tell you some remedies to get relief from joint pain. By Shaminder 12 Jan 2022 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ Eating out can sometimes be a problem. Therefore, in times of epidemic, outside food should be avoided and only home-made food should be eaten. You too can boost your immunity by using certain foods in your diet during this time of epidemic. By Shaminder 07 Jan 2022 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਲਾਭ Dry fruits are considered to be very beneficial for health. You can control your weight by eating a handful of dried fruit every day. Because if you consume Dry Fruits, there is no need to take extra calories in it. By Shaminder 11 Aug 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ We use many things to stay healthy. Today we will tell you about the benefits of eating dried fruits. By Shaminder 25 Jun 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health & Lifestyle ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ By Shaminder 06 Jan 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health & Lifestyle ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਰਹੋ ਤੰਦਰੁਸਤ By Shaminder 10 Dec 2020 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ By Shaminder 05 Nov 2020 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn