img

ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦਾ ਸਹੁਰਾ ਵੀ ਹੈ ਫਿੱਟਨੈਸ ਫਰੀਕ, ਵੀਡੀਓ ਹੋ ਰਿਹਾ ਵਾਇਰਲ

ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ (Katrina Kaif)  ਜਿੱਥੇ ਖੁਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਿੱਟਨੈਸ ਫਰੀਕ ਹੈ । ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਉਸ ਦਾ ਸਹੁਰਾ

img

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸੀ ਨਾਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਘਟਾਉ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ

ਸਵੇਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਘੰਟੇ

img

Sameera Reddy flaunts her white hair in the most perfect way. Calls it ‘Self Love’

Sameera Reddy, a Bollywood star and mother of two, is altering the debate about fitness and encour

img

ਲਾੜੀ ਦਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਦਿਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖੁਸ਼, ਫੇਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਏ ਪੁਸ਼ਅਪਸ

ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੈ । ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱ

img

ਜਾਣੋ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਪਗ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਪਿਆਜ਼ ਹਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਵਾਦ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਅ

img

ਜਾਣੋ ਸੋਇਆਬੀਨ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭ

img

ਹਰੀ ਮਿਰਚਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਚਾਅ

ਹਰੇ ਰੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਖਾਣ ‘ਚ ਭਾਵੇਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ

img

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ

img

76 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਿੱਖ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਦੰਗ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਟੱਕਰ

ਦਿਲ ‘ਚ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਇਹ ਸਾਬਿਤ ਕਰ ਵਿਖਾਇਆ ਹੈ ਤ੍ਰਿਪਤ

img

ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਇਹ ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਿਹਨਤ, ਵੀਡੀਓ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਦੰਗ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਾਂਗ ਹੁਣ ਪਾਲੀਵੁੱਡ 'ਚ ਵੀ ਨਿੱਤ ਨਵੀਆਂ ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਦੀ ਐਂਟਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ।ਇਹ ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਖ