img

ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਭੋਜਨ (Food) ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

img

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਕੈਮੀਕਲ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਅੰਬ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਅੰਬਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਪਛਾਣ

ਅੰਬਾਂ (Mangoes) ਦਾ ਸੀਜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ । ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ।

img

ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਹਰ ਰੋਜ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬਰੈੱਡ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਚੁੱਕੀ ਹੈ । ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍

img

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ (Cold Water)  ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ

img

ਅੰਗੂਰ ਹਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਫਲਾਂ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਰੋਟੀ ਦਾ ।ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਗੂਰ (Grapes) ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰ

img

ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਆਦਤ ਲਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਖ਼ਬਰ ਸ

img

ਦਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

ਦਹੀ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਰਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ । ਜੋ ਕਈ

img

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ 

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ । ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਤਾਂ ਦਿਵਾ