Lifestyle Eyesight Boosters: Top Dry Fruits for Healthy Vision In the quest for optimal health, we often focus on various aspects of well-being, sometimes overlooking the importance of maintaining good eye health. Our eyes, often referred to as the windows to the soul, play a crucial role in our daily lives, guiding us through the world around us. Incorporating dry fruits into our diet can significantly contribute to supporting and enhancing eye health. By Prerit Chauhan 07 Feb 2024 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle 10 Surprising Benifits of Eating Ghee In Empty Stomach Ghee: The Miracle Food. Discover why consuming a small amount of ghee on an empty stomach can be beneficial for your health. By Prerit Chauhan 06 Feb 2024 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle 10 Best Vegetarian Alternatives For Meat in 2024 Whether you're a seasoned vegetarian or simply exploring more plant-based options, there are numerous delectable and nutritious foods that can seamlessly replace meat in your meals. Here's a curated list of some fantastic alternatives. By Prerit Chauhan 18 Jan 2024 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle Winter's Warning: Health Risks Linked to Excessive Cold Water Intake Across diverse weather conditions, a predilection for consuming copious amounts of cold water persists irrespective of the season. However, this seemingly innocuous habit can carry significant health risks By Prerit Chauhan 11 Jan 2024 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle Health Tips: ਜੇਕਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧਦੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। By Pushp Raj 18 Nov 2023 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle Health Tips: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ Immunity Booster Fruits: ਠੰਢ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਜ਼ਲਦੀ ਬਿਮਾਰ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੰਮਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ (Immune System) ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। By Pushp Raj 03 Jan 2023 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਓਪਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਾਨਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ Every woman has to face menstruation every month in her life. Is a natural process. During menstruation, women face problems like abdominal pain and back pain. Women avoid the painkillers available in the market for fear of side effects. To overcome this problem, you can treat it at home, so that you can get rid of menstrual pain. By Pushp Raj 24 Feb 2022 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health & Lifestyle ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ During the cold weather, people get sick very quickly. Because of the change in the weather at such times, there is a risk of various infections and the body's immune system is weakened. In this case we should include vegetables as well as seasonal fruits in our diet. By Pushp Raj 31 Dec 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health & Lifestyle ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ During menstruation, women face problems like abdominal pain and back pain. Fear of side effects also prevents women from taking painkillers available in the market. Home remedies are also helpful in reducing menstrual cramps. By Pushp Raj 17 Dec 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn