ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ, ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ Green vegetables are very good for health. If you also avoid eating green vegetables then start eating green vegetables from today. By Shaminder 23 Feb 2022 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਰਬੀ ਦੀ ਸ਼ਬਜੀ Arbi is an excellent source of fiber, potassium, magnesium and vitamins C and E. In addition to controlling blood sugar, it is also beneficial for intestinal and heart health. By Rupinder Kaler 20 Nov 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਘੱਟ ਤਾਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਰੋ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ Sometimes sitting too late and having the wrong lifestyle makes our body awkward. That makes our beauty ugly. By Shaminder 24 Aug 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ Experts believe that each person needs 0.5 grams of protein per pound of body weight. In this case, a busy person needs to consume about 50 to 60 grams of protein a day. By Rupinder Kaler 27 Jul 2021 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health & Lifestyle ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ By Shaminder 14 Dec 2020 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Lifestyle ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੌਰਾਨ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ By Shaminder 17 Sep 2020 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn
Health ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਘੱਟ, ਖਾਣੇ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ By Shaminder 17 Sep 2020 Share Twitter Share Whatsapp LinkedIn