ਪਿਸਤਾ (pistachio ) ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸਤੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸਤੇ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ।ਪਿਸਤੇ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ (pistachio milk) ਨੂੰ ਸੂਪਰ ਫੂਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਿਸਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰੋਕਟਿਵ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ੀਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Image From Google
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ : ਆਮਿਰ ਖਾਨ ਦੇ ਭਰਾ ਫੈਸਲ ਖਾਨ ਨੇ ਆਮਿਰ ਤੇ ਕਿਰਨ ਦੀ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ
ਇਸ ਲਈ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਿਸਤੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Image From Google
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪਿਸਤਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।