ਮੱਕੀ ‘ਚ ਹਨ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Rupinder Kaler
January 28th 2021 07:05 PM --
Updated:
January 28th 2021 07:37 PM
ਮੱਕੀ ‘ਚ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ।ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ । ਸਵੀਟ ਕੌਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋਕ ਬੜੇ ਹੀ ਸ਼ੌਂਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਮੋਟਾਬਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।