img

ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ

ਬਿੱਗ ਬੌਸ-13 ਫੇਮ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਖਬਰ ਕਾਰਨ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ

img

ਭਾਰਤੀ ਸਿੰਘ ਨੇ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ 15 ਕਿਲੋ ਵਜ਼ਨ

ਭਾਰਤੀ ਸਿੰਘ (bharti singh) ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ 15 ਕਿਲੋ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤੀ ਦਾ ਵਜਨ 91 ਕਿਲ

img

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਅੱਜ ਕੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ । ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖ

img

ਇਹ ਹਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਡਾਈਟਿੰਗ ਪਲਾਨ

ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਹਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹ