img

ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਕਈ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਅਕਸਰ ਸੁਣਨ ‘ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ

img

ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ

ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ’ਚ 20 ਤੋਂ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਕ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਮ

img

ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਬੰਦਾ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦ

img

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰ

img

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੇਖਣ ‘ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ