ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਵਰਕ ਆਊਟ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਕੀਤਾ ਸਾਂਝਾ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀਤੀ ਖ਼ਾਸ ਅਪੀਲ
ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਆਪਣੀ ਫਿੱਟਨੈਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ । ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਰਕ ਆਊਟ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼
ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਨੇ ਖੂਬ ਮਿਹਨਤ, ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਵਰਕ ਆਉਟ ਕਰਦਿਆਂ ਦਾ ਵੀਡੀਓ
ਪੰਜਾਬੀ ਫ਼ਿਲਮ ਜਗਤ ਦੇ ਨਾਮੀ ਐਕਟਰ ਬਿੰਨੂ ਢਿੱਲੋਂ ਜੋ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਨੇ। ਏਨੀਂ ਦਿਨੀਂ ਉਹ
ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਵਰਕ ਆਊਟ ਦਾ ਵੀਡੀਓ, ਧੀ ਵੀ ਸਾਥ ਦਿੰਦੀ ਆਈ ਨਜ਼ਰ
ਨੀਰੂ ਬਾਜਵਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ । ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਵਰਕ ਆਊਟ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾ
ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦਾ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਸੁਨੇਹਾ,ਕਿਹਾ ਜੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਚ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ ਤਾਂ ਫਿਰ ਵਰਕ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਲੋਕ
ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ । ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲ