ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਤਾਂ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਦੇਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ। ਡੀਟੌਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਲਸੀ ਸਰੀਰ ’ਚ ਫ਼੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਵਾਇਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਤੁਲਸੀ ਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਭੁੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਅਜਵਾਇਣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਵੋ।

ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉਹ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ’ਚ ਪਾਓ। ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਬਾਲੋ।

ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਛਾਣ ਲਵੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।