ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ । ਮੱਛੀ ਨੂੰ milk ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦਰਦ, ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਕਈ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਬਰੈੱਡ-ਬਟਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ milk ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੋਵੇਂ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਢਿੱਡ 'ਚ ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਮੱਖਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Image From Googleਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ :
ਸਰਗੁਨ ਮਹਿਤਾ ਨੇ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀਡੀਓ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਵੀ ਕੀਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਮੈਂਟਸ
Image From Googleਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕੀਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਦ, ਖਾਰਸ਼, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ਆਦਿ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ 'ਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਦਹੀਂ ਬੇਸ਼ੱਕ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਗੈਸ ਤੇ ਉਲਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਨਾ ਪੀਓ।
Image From Googleਮੂਲੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ 'ਚ ਲਗਭਗ 8 ਘੰਟੇ ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੂਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਮੌਸਮੀ, ਆਂਵਲੇ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਖੱਟੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਾਅਦ 'ਚ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ 'ਚ ਗੜਬੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਢਿੱਡ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ 'ਚ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬਾ ਪਾੜਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
